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Seminario RAJA YOGA

 

  • Sabato 7 Dicembre ore 9.30 – 12.00

 

 

Dal movimento del corpo al silenzio della mente.

Lasciandosi guidare dal movimento del respiro, fluiremo attraverso esercizi di scioglimento del corpo e posture, asana, per pervenire ad uno stato di consapevolezza del corpo, del respiro e della mente, lo stato di yoga.

In questo stato di unione, la mente si fa silenziosa e trova pace.