Pilates con Matthias

Novità!  Pilates con Matthias il venerdi*

per sentirsi bene nel weekend
e scaricare le tensioni accumulate durante la settimana, perchè il Pilates:

°tonifica,
°dona flessibilità,
°migliora la respirazione,
°la concentrazione,
°l’equilibrio e la fluidità dei movimenti.

Dopo giorni seduti al computer oppure a fare sempre i movimenti di routine,
si ha voglia di lasciarsi indietro la pesantezza settimanale e andare leggeri verso il fine settimana.

      – Dal 18 di Ottobre –

* Matthias Rougeot viene da Parigi, ha fatto il percorso completo matwork e macchinari presso la scuola BASI Pilates Italia di Ilaria Pulidori con approfondimenti sulla reabilitazione e le patologie.  Certificato in posturale con il metodo “Axis if life”