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Yoga per tutti YOGA ESTATE

Adele Landise - Yoga per tutti

Insegnante: Adele Landise

Laureata in Lettere e Filosofia al Vasser College N.Y. – USA – 1976 Praticante e Tutor dell’Integrazione Psicofisica TRAGER® a “The Trager Institute”, USA 1990 Responsabile per la formazione di Trager® in Italia per l’Associazione Trager Italia dal 1998 Studia Yoga alla Scuola di Sandra Sabatini. Insegna da molti anni Yoga al nostro studio a Pontassieve e a Firenze

Orario Lezioni

lezioni di 90 minuti

YOGA con ADELE LANDISE  |  Mercoledi Ore 14.15 | da Giugno YOGA ESTATE

Il rilassamento è un processo, è un’ arte . . . Il corpo può tornare ad aprirsi . . . allungarsi . . . estendersi

Partendo dalle pratiche più fisiche dello Hatha Yoga e attraverso la consapevolezza del respiro e gli esercizi di Pranayama si perviene al silenzio della mente che è lo stato di meditazione.
Si tratta quindi di pratiche attraverso cui dal movimento del corpo si raggiunge uno stato di profondo silenzio e calma interiore. Nelle mie lezioni “non insegno” ma faccio il possibile per “condividere” quella che è la mia esperienza personale con lo yoga.

Sono lezioni per tutte le età, l’enfasi non è sulle posture ma sul processo del divenire consapevoli del nostro corpo, del nostro respiro e della nostra mente.

Spero che le persone che vengono a praticare possano trovare uno spazio di libertà ed amore.

 

YOGA ESTATE

nei giorni di LUNEDI ore 20.00 e GIOVEDI ore 9.00

LUNEDI ore 20.00 

| Giugno : 6, 13, 27  | Luglio: 4, 11, 18, 25  | Agosto: 1, 8 , 22, 29 | Settembre: 5, 12

GIOVEDI ore 9.00  

Giugno : 9, 30 |  Luglio:   7, 14, 21, 28 | Agosto: 4, 11, 18, 25 | Settembre: 1, 8, 15

 

Abbonamenti da 4-8-12-16 lezioni.
L’abbonamento può essere usato in tutto l’arco del periodo (dal 06/06 al 15/09)

 

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