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Wu Shu Kung Fu Movimenti

Wu Shu Kung Fu

Giuseppe Gualdani

Insegnante: Giuseppe Gualdani

Insegnante di wushu dal 1993 ad oggi riconosciuto dalla FIWuK Federazione Italiana Wushu Kung Fu. Dirige l'Istituto di Wushu di Firenze ASD, . Inizia lo studio del wushu/kungfu nel 1979 sotto la guida del maestro  Pattarino. Dal 1987 studia il Changquan e il Taijiquan con la Prof.ssa Yang Li pdell' Università dello Sport di Beijing, sotto la sua direzione si specializza nell’insegnamento del Wushu della Cina Popolare. È allenatore della FISD federazione italiana sport disabili dal 1993 al 2001. Nel 2008 sviluppa il metodo Giocowushu® (4-6 anni), corso propedeutico all'allenamento Wushu.  

Lucia Zanella

Insegnante: Lucia Zanella

Inizia a praticare wushu già nella pancia di sua madre che praticava taijiquan, per poi riscoprirne la passione per le arti marziali all’età di 26 anni, partecipando al primo corso di chanquan istituito a Pontassieve sotto la guida del M. Giuseppe Gualdani. Da allora ha sempre continuato la pratica del chanquan e dal 2012 ha iniziato a collaborare all’insegnamento della disciplina ai bambini. Dal 2013 tiene i corsi di wushu rivolti ai bambini.

Nel 2015 apre il primo corso giocowushu a Pontassieve, seguendo il metodo del M. Giuseppe Gualdani e affiancando per un anno l’insegnante "Vicky" Paraskevi Zerva che insegna all’Istituto Wushu della Città di Firenze.

Nel 2018 partecipa ai corsi formativi per insegnanti istituiti dal M. Giuseppe Gualdani e rivolti ai più piccoli (Giocowushu) e ai ragazzi e adulti.

Nel 2018 e nel '19 inoltre partecipa allo stage di allenamento con il M. Charles Sutanto, campione mondiale nella disciplina di spada e lancia nel 2015.

Orario Lezioni

Adulti mattina

  • MERCOLEDI-VENERDI ore 11.00                   Inizio: Mer 20 sett

Adulti / Adolescenti (12-18)

  • MERCOLEDI ore 20.30 – 22.00 (Palestra Jahwara, Sieci)
  • SABATO ore 16 – 17.30 (Palestra Molin del Piano) 

Orario Lezioni

Bambini e Bambine 7-12 anni

  • Mercoledì ore 17.30 – 19.00   (Principianti e cinture bianche) 
  • Sabato ore 14,30 -15.30 (Principianti e cinture bianche) 

Inizio: Mer 20 Settembre

“Wushu” significa “arte marziale”. “Marziale” perché consiste nello studio di tecniche applicabili al combattimento e alla autodifesa, “arte” perché il suo scopo sta anche nel raggiungimento di una raffinata “maestria” (Kung fu) nell’uso del corpo.

 L’origine del Wushu Kungfu (Changquan), che in cinese vuole dire “pugno lungo” si fa risalire all’imperatore Song Taizu.  In epoca moderna il Changquan è diventato la disciplina nazionale più diffusa, seconda solo al Taijiquan, e la sua tecnica è stata codificata in forme chiamate Taolu.

  La particolarità principale del Changquan è costituita dai gesti ampi e distesi, i movimenti agili e rapidi, la mano si allunga per attaccare a distanza, il passo è veloce, il salto elevato, velocità e lentezza si alternano.  Le posizioni statiche sono molto solide, i ritmi chiaramente definiti e i colpi molto precisi.

👉 Attraverso gli esercizi si accresce la forza, la velocità, l’agilità, la flessibilità e la resistenza, viene stimolato lo sviluppo fisico e ci si addestra nella tecnica di difesa e di attacco. Lo studio del Changquan include anche la conoscenza delle 4 armi di base: il bastone, la sciabola, la spada e la lancia.

Nell’attività dinamica e varia, sia allievi progrediti, sia principianti ricevono un allenamento stimolante che li tempra per tutti i tipi di sfida della vita. 
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