Pilates Matwork Joseph Pilates ha dedicato la propria vita allo studio del corpo e del movimento, riuscendo a guarire se stesso da asma e rachitismo ed arrivare a raggiungere uno forma fisica tale da poter posare per i disegnatori di anatomia. Nasce così il metodo Pilates. Consiste in una sequenze di esercizi che Insegna a … Leggi tutto Pilates