Protocollo MBI – Mindfulness Based Intervention –  pratiche di compassione per la riduzione dell’ansia e dello stress In questo corso oltre a fare esperienza con diverse pratiche di Consapevolezza e Compassione impareremo: Come funziona il meccanismo dello stress e dell’ansia, Come gestire ansia e paura, Come essere più presenti e meno reattivi nelle nostre relazioni … Leggi tutto Mindfulness MBI