Esperienze di movimento per: Mantenere la scioltezza articolare e la flessibilità della spina Prevenire o mitigare dolori e osteoporosi Muovere ed allenare la mente Vincere l’insonnia Superare gli stati depressivi ma anche stare insieme e divertirsi! “Alzati e cammina!” Prof. Francesco Maria Antonini, Medico Geriatra* “Conosco Madeleine Braun da molti anni, da quando ha iniziato … Leggi tutto Ginnastica SENIOR con musica