Fitness Ipopressivo – Pelvica
Insegnante: Elisa Capecchi
Inizia a danzare all'età di 4 anni ed acquisisce la formazione classica e contemporanea al Centro Studi Danza di Grassina. Dal 2009 balla come danzatrice professionista in Italia e all'estero. Allo stesso tempo insegna danza classica e contemporanea in diverse scuole di Firenze e provincia. Nel febbraio 2021 ottiene la certificazione come Certified Teacher of Progressing Ballet Technique e diventa insegnante di livello 1 di ginnastica ipopressiva Hypopressive RSF.
lezioni di 60 minuti
- MARTEDI Ore 13.00
- VENERDI Ore 18.00
per info: Whatsapp al 333-6796174
Il Fitness Ipopressivo per un’ottima forma fisica
e il benessere di tutto il corpo!
Questo nuovo metodo di allenamento dei muscoli addominali e pelvici garantisce, oltre l’obiettivo estetico, il sostegno degli organi interni e il benessere generale.
L’ottimo tono addominale che tutti cerchiamo, previene molti disagi come: mal di schiena, prolasso, la piccola incontinenza, gonfiori.
* Vogliamo convivere con questi disagi senza far nulla? *
Il Fitness Ipopressivo è la risposta efficace a queste problematiche.
E’ stato ideato dal Dott. Caufriez sulla base della neuromiostatica addominale e viscerale.
Il metodo ha dato prova di efficacia in molti casi:
- Riduce il Punto Vita
- Migliora la Postura
- POST-PARTO: ricostruisce il nucleo pelvico dopo il Parto
- Dona un ottimo tono alle Fasce Addominali e al Perineo
- Facilita il transito Intestinale
- Previene il mal di schiena
- Previene le Ernie e molto altro…
Info ed iscrizioni : “MoviMenti” Studio
Pontassieve (FI) Tel. 055 8323278 – 339-6532218