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Fitness Ipopressivo – Pelvica

Insegnante: Elisa Capecchi

Inizia a danzare all'età di 4 anni ed acquisisce la formazione classica e contemporanea al Centro Studi Danza di Grassina. Dal 2009 balla come danzatrice professionista in Italia e all'estero. Allo stesso tempo insegna danza classica e contemporanea in diverse scuole di Firenze e provincia. Nel febbraio 2021 ottiene la certificazione come Certified Teacher of Progressing Ballet Technique e diventa insegnante di livello 1 di ginnastica ipopressiva Hypopressive RSF.

lezioni di 60 minuti

  • MARTEDI Ore 13.15
  • VENERDI Ore 18.00

     INIZIO: Mart 20 Sett

per info: Whatsapp al 333-6796174

 

Il Fitness Ipopressivo per un’ottima forma fisica
e il benessere di tutto il corpo!

Questo nuovo metodo di allenamento dei muscoli addominali e pelvici garantisce, oltre l’obiettivo estetico, il sostegno degli organi interni e il benessere generale.

L’ottimo tono addominale che tutti cerchiamo, previene molti disagi come: mal di schiena, prolasso, la piccola incontinenza, gonfiori.

* Vogliamo convivere con questi disagi senza far nulla? *

Il Fitness Ipopressivo è la risposta efficace a queste problematiche.
E’ stato ideato dal Dott. Caufriez sulla base della neuromiostatica addominale e viscerale.

Il metodo ha dato prova di efficacia in molti casi:

  • Riduce il Punto Vita
  • Migliora la Postura
  • POST-PARTO: ricostruisce il nucleo pelvico dopo il Parto
  • Dona un ottimo tono alle Fasce Addominali e al Perineo
  • Facilita il transito Intestinale
  • Previene il mal di schiena
  • Previene le Ernie e molto altro…

 

Info ed iscrizioni : “MoviMenti” Studio
Pontassieve (FI) Tel. 055 8323278 – 339-6532218