Daoyin- Tai Chi
Insegnante: Giuseppe Gualdani
Orario Lezioni
lezioni di 1 h
MERCOLEDI-VENERDI ore 10.00 Inizio: Venerdi 15 Settembre
MERCOLEDI ore 19.10
Un’antica disciplina per la vita moderna che rinforza le difese immunitarie: con il Maestro Giuseppe Gualdani, allievo del Maestro Fabio Smolari
“Spingere la barca in favore di corrente“: Fai qualcosa perchè quella cosa accada!
DAOYIN: "Spingere la barca in favore di corrente"
"Fai qualcosa perchè quella cosa accada! "Il maestro Gualdani spiega la sequenza "Spingere la barca in favore di corrente":"Evoca nello studente la leggerezza della barca che però deve essere spinta per muoversi, per dare inizio a qualcosa. Abbiamo un movimento che procede e che introduce l'inizio di qualcosa; fai qualcosa perchè quella cosa accada!https://movimentistudio.it/corsi/daoyin/
Posted by MoviMenti studio on Thursday, January 17, 2019
“Il vento spazza via le nubi grigie”
“Flettere il corpo e spazzolare gli stivali”
“Il fior di loto esce dell’acqua”
“Due draghi giocano nell’acqua“
DAOYIN: "I draghi giocano nell'acqua"
"I draghi giocano nell'acqua"Nel DAOYIN invocando l’immagine si muove energia, l’energia muove poi il corpo; l’immagine produce movimento, il movimento produce energia, e viceversa a girare in forma circolare.Ogni esercizio stimola un organo, un meridiano, c’è una grande sapienza e una grande complessità nella pratica del Daoyin.https://movimentistudio.it/corsi/daoyin/
Posted by MoviMenti studio on Tuesday, December 18, 2018
ecco alcuni dei nomi poetici per esprimere i movimenti fluidi e sciolti, ampi e distesi, della Ginnastica Energetica Cinese – Daoyin, la “via del nutrimento vitale”, cioè la via per ottenere salute, equilibrio, tranquillità interiore, e un corpo armonioso ed efficiente.
I suoi movimenti morbidi, fluidi ed armoniosi sono studiati per facilitare il deflusso dell’energia vitale in tutto il corpo, sciogliere le articolazioni, tonificare e ossigenare i muscoli, rilassare il sistema nervoso.
Inoltre, grazie ad un controllo profondo e minuzioso della concentrazione, della respirazione e dei movimenti del corpo, il Daoyin è un vero e proprio metodo di coltivazione e crescita interiore.
Il Daoyin unisce attività respiratoria, mentale, fisica e automassaggio al fine di regolare la circolazione di energia e sangue all’interno del corpo. E’ una tecnica psicofisica cinese che vanta oltre duemila anni di storia documentata finalizzata originariamente sia alla cura della salute che alla purificazione del corpo e dello spirito. È il risultato di una lunga e profonda ricerca condotta dal professore Zhang Guangde dell’Università per l’Educazione Fisica di Pechino sulle antiche tecniche del Daoyin.
Soffiando, inalando, espirando ed aspirando, espellono il vecchio per assorbire il nuovo. Si scrollano come gli orsi e si stirano come gli uccelli. Fanno ciò per prolungare la vita, sono gli adepti del Daoyin, gente che nutre la propria forma emulando Peng il vegliardo.
– Zhuangzi, Keyi
Alla base della Ginnastica Energetica Cinese – Daoyin vi è il concetto di QI: l’energia che anima dall’interno tutti gli esseri viventi. Veicolo di contatto e unione tra mente e corpo, il modo più semplice per influire direttamente sulla circolazione del qi nel nostro copro, è l’attività fisica. Con movimenti al ritmo costante di una respirazione profonda e naturale, la mente si calma e diviene padrona del corpo, giungendo ad indurvi mutamenti posturali e motori sorprendenti e inattesi.
Destinatari
Tutti coloro che chiedono:
- di fare attività che migliora la salute e potenzia l’energia vitale
- di svolgere una attività fisica completa che serva a migliorare la scioltezza dei movimenti, a potenziare la qualità dell’attenzione e della concentrazione;
- di realizzare tutto ciò in una dimensione rilassata e accogliente, che favorisca la relazione e sia rispettosa dei tempi di apprendimento dei singoli.
Per approfondire:
“Il Daoyin” di Fabio Smolari, ed. valigie rosse